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Dott.ssa Elena Rossi

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Esperto in recupero funzionale e ottimizzazione delle prestazioni sportive. Collabora con atleti a livello romano.

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"Alimenti per la Mente": Sviluppa la Tua Concentrazione
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Come avete superato la pigrizia per iniziare a fare esercizio?
Postato da Anna Rossi - 2 giorni fa

Ciao a tutti! Sono Anna e trovo sempre difficile trovare la motivazione per iniziare la mia routine di fitness. Qualcuno ha consigli o trucchi che funzionano davvero?

Quali sono i vostri piatti veloci e salutari preferiti per la sera?
Postato da Carlo Vitale - 4 giorni fa

Con il lavoro è difficile cucinare piatti elaborati, ma non voglio rinunciare al mangiare sano. Condividete le vostre idee per cene equilibrate e facili!